膵臓に良い食べ物とは

膵臓に良い食べ物とは

膵臓は食べ物の消化に大きくかかわっている臓器です。膵臓に何も問題が無く過ごしている人は膵臓がどこにあって実際にどういう働きをしているのかを知...

干し芋の便秘解消効果

干し芋の便秘解消効果

秋から冬の初めにスーパーの店頭に並ぶ「干しいも」。 小さいころはよく食べたっけなあ、、と懐かしさで思わず足を止めてしまいますが、この干...

子供の便秘

子供の便秘

子供は元気で便秘知らず、だと思いきや実は小学生の5人に1人が便秘だそうです。(NPO法人「日本トイレ研究所」調べ) さらには10人中5...

果物の食べ合わせ

果物の食べ合わせ

果物を食べるときに注意したいのが食べ合わせです。果物は食べ方によってはその効果が台無しになるどころか、毒になってしまう可能性すらあるようです...

食べ合わせとは

食べ合わせとは

昔からよく聞く「食べ合わせ」。一緒に食べたらいけないと言われているものですね。「天ぷらとスイカ」「ウナギと梅干」「蟹と柿」等があります。しか...

便秘の腹痛

便秘の腹痛

私が昔便秘がちだったころによく経験したのが、腹痛です。その腹痛は何の前触れもなく急にやってきます。ギューっと締め付けられるような強い痛みで、...

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宿便とは

よく聞く「宿便」という言葉。宿便とは一体どんなものなのでしょうか?何となくイメージは湧きますが、実際には見ることはできないので何だか漠然とし...